雖然我們都說眼睛是靈魂的窗戶,但真正照顧眼睛的人並不多。眼睛幹燥,近視眼睛堆積,這與眼睛的使用缺乏重視有著重要的關系。

  對於眼部護理,小編總結出的好東西眼睛保健的幾件:

  一。不要沉迷於電子產品太久

  電子產品的普及無孔不入,尤其是手機仿佛是長在人身體上的器官一樣,放學玩手機,睡覺前玩手機,走路玩手機,上廁所也在玩手機,過長時間對著電子產品,容易誘發和加劇青少年近視。

Hoya 漸進鏡片眼鏡由朝到晚、係自己對眼可以享受、有咩野可以代替睇野清清楚楚呢

  2、多參加戶外活動

  青少年處於近視出現和加深的關鍵期,而每天兩個小時的戶外活動,可以減少得近視的機會。

  3、劇烈運動要當心

  高度近視眼的眼軸比正常人長,視網膜比較薄,參加跳水、蹦極、拳擊、坐過山車等,容易短時間內使眼壓驟然增高,增加得視網膜脫落的風險。

由於漸進鏡片設計比較獨特,需要收集多項精準測量數據來造出專屬你的Hoya 漸進鏡片

  4、定期更新屈光檔案

  保定新視眼科醫院視光主任提出,通過每半年更新一次屈光發育檔案的方式對近視早做預防。

  7歲左右的小朋友,從進入小學開始,家長就應該帶他們到專業的眼視光機構建立屈光發育檔案。

  眼睛變化的細節,盡在掌握中,一旦有異常,視光主任就會立刻給家長拉響警報,及早采取措施預防幹預,而不是像以前那樣,發現眼睛看不清再進行補救性的治療!

OPTICAL 88將Hoya 漸進鏡片專家獨家驗配技術引入香港,在中環和尖沙咀都開設了「漸進鏡體驗中心」

  5、經常檢查眼底

  近視大於6度的高度和超高度近視眼等,是眼底病變的高發人群。經常注意檢查眼底健康,有助於及時發現眼底病變,盡早采取有效治療措施,將眼底病變帶來的傷害降到最低。

  別等失去才知道珍惜,也別等得病後再來後悔。畢竟眼睛的功能無法替代,而這些護眼措施都是我們日常可以做到的。

相關文章:

電腦族如何保護視力 多吃這些食物可防電腦輻射

視力下降或是這些原因

近視危害大 這麼做能預防

眼保健知識大全 眼睛保健預防小知識

關於要想眼睛好 冬季要學好這5招